czy moge

[...] szeroki nachwyt do karku 3 serie 16,14,14 Biceps: * uginanie ramion ze sztangą stojąc 3 serie 15,14,13 * Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 3 serie 13,12,10 * Modlitewnik 3 serie 15,13,10 * Uginanie ramion na lince dolnego wyciągu stojąc 3 serie 15,12,10 Brzuch A6W Aeroby 25 minut sauna 20 minut Czy taki plan wystarczy prosze o poprawki

słuchajcie Panowie. zamieściłęm wczęsniej post, że sprzedam Fenuplast 200 kaps. ale dopiero teraz zauwazyłęm ten temat o zakazie. to co, moge sprzeać tu Fenuplast czy nie? jeśłi nie to usuńcie mój temat i po krzyku. pozdro!

tydzien temu wystawilem worek 15kg białka Ostrowii dzisiaj wpadł mi w ręce kolejny w związku z tym pytanie - mogę go wystawić czy będzie to już nazwane "handlem"? albo ile czasu muszę odczekać, aby móc go wystawić? jeśli nie da rady - skasujcie tą wypowiedź, bo jest swego rodzaju reklamą

[...] mi sie podnoszenia kondycji" Jasne - od tego mam: biegi, worek, pływanie, trening kondycyjny. "Wierz mi ze jak zrobisz dwa razy kata na fulla to sie strasznie zmeczysz" Tak? To zrób sobie 3 minuty szybki bieg (miejscami sprint), 1 minuta przerwy, 3 minuty bieg. Tak trenowałem przed zawodami. Zrób sobie 30 kopnięć lewa noga, 30 [...]

Fajnie wiedzieć a czy jak bym robił badania mogę tu wkleić i podpowiedzi mi co i jak fachowym okiem rzucić wiesz o co chodzi up, co możecie polecic na watrobe przy takich dawkach orali łącznie z winem ja wiem ze TAD Glutation Liv 52 heparegen ostro pestycydów i cuda tada 4ml ed będzie ok bo to jednak dobra rzecz Zmieniony przez - 01Storm01 w [...]

[...] ale ja jestem dosyc chudy i dla tego chcialbym ogolnie przytyc a na dodatek ma skolioze i tak za bardzo podstawowych cwiczen na mase nie moge robic. A ja tak sobie mysle zeby najpierw przytyc tą dieta oczywuiscie tez cwiczyc ale tylko domatora (pompki podciagania i takie tam) a pozniej ten tluszcz czy co to tam bedzie hehe zamienic na miesnie

az tyle?? hmm a nie widze u Ciebie podanego czasu?? czyli mam rozumiec ze bezposrednio przed treningiem moge łykac czy z 30 minut przed?

Biniu a jeszcze jedno pytanko mianowicie jaki zestaw lepszy dla kobiety: ant-ox power blend+vita min multiple sport czy anti-ox power blend+chela-min+vita-genix men z tym ze w tym z biogenixa bym tylko dawał ten PM bo tam w składzie jest co prawda mało no ale kozieradki i q10 jak byś Ty to dopasował?zawsze jakiś listek ja mogę zjadac:) pozdrawiam [...]

Witam, jestem tu nową forumowiczką... czy ktoś może mnie pokierować gdzie mogę szukać jakichś rad, pomocy dla świeżo upieczonej mamy, która chce wrócić do formy z przed ciąży??? z góry bardzo dziękuję za wyrozumiałość i pomoc ;)

[...] po prostu nie spotkałem jak do tej pory jakichkolwiek informacji potwierdzających jakoby estry miały być skuteczniejsze niż l-aminokwasy. tak na prawde nie mamy nawet wiedzy czy estry są w ogóle skuteczne. zastosowanie estryfikowanych aminokwasów opiera się bardziej na hippotetycznej wiedzy z farmakologii o kinetyce wielu substancji. mogę się [...]

[...] nie trzeba mieć abonamentu... p.i.e.r.d.o.l.e. takie coś! Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! " Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

no dobra nie bede z wami dyskutowal bo moge sie mylic ma ktos odmienne zdanie na ten temat? czy taki odblok bedzie odpowiedni: odblok 3 dni po ostatnim strzale clomid 1 dzien 3 tab 2 dzien 2 tab i po konca po 1 przed snem

Faktycznie lepiej zacząć od OLIMP CreaFusion ponieważ jest to Rodzaj Suplementu Kreatynowy forma Złożona, a OLIMP KNOCKOUT to forma wysoko zaawansowana (tak przeczytałem w jednej z gazet) Tak więc lepiej chyba zacząć od słabszej Kreatyny a potem zwiększyć:) Nie wiem na ile mi starczy Tego CreaFusion (360 caps) ale postaram się dobrać jakoś dobre [...]

Jeżeli chodzi o kofeine to niestety jestem raczej od niej uzależniony :P bez mocnej kawy z rana i w trakcie dnia moge nie wychodzic z domu :D Staram się przestawić na zieloną herbatę ale ciężko :D Na jakim etapie proponowałbyś o jakimś spalaczu pomyśleć ? w zależnosci od bf czy czekać aż efekty beda znikome ?

[...] a treningi niewiele dają... Niedawno znowu zacząlem Super dunka 3 .. najpierw zrobilem sobie 3 dni takiego wstępu a pózniej robiłem trening który nieco wzbogaciłem.. skonczylem 3 tygodnie a efekty zbytnio zadawalające nie były .. z jakieś 3 cm .. no i znowu sobie skręciłem i stłukłem kostke (tym razem w drugiej nodze.. nie zła ze mnie kaleka [...]

[...] Z satysfakcja moge stwierdzic, ze jednak najbardziej "liberalnym" forum pozostal Gorinkan, vortal czasami przypomina mi McDonald's, a SFD poszlo w kierunku "skutecznosci" w walce (cokolwiek by to nie znaczylo) I milo widziec, ze niektorzy ludzie nawet jesli zmieniaja style, czy tez je uzupelniaja, nadal zostaja soba :) Wojtek

HCG cały czas wbijam tak jak pisałem co 5 dni (2 dni przed strzałem). Zawsze mogę dokupic cos jesli trzeba. Czy to co styknie? Mam jesczze chyba jakies tribulusy i DAA, ZMA i tego typu pierdoły to wrzuce.

moim zdaniem to dużo lepsze rozwiąznie niż @ czy alko,nie mówiąc już o speedzie.Ja nie mam puro towaru w prawdzie na osiedlu,ale wypird@@a,i jak już coś mam brać abo pić,to biore sam koks kilka razy do roku i nie odnotowywuje żadnych spadków(jeżeli wezme w piątek a w poniedziałek mam trening)nie pije do tego alko bo nie moge,jestem biernym [...]

ile lykac na 115kg? edit: no i jeszcze jedna sprawa, lepiej jest brac to od Binia czy ta od Olimpu, cos chlopaki sie kloca a ja amator jestem i nie umiem zdecydowac, tzn nie moge sie skoncentrowac :). Ktore polecasz? Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-03-05 16:04:26

Mam jeszcze jedno pytanie: czy do posiłek 4 czyli makaron z serem i oliwą moge troche posypać cukrem lub inną przyprawą bo praktycznie nie ma to smaku??